Skip to main content

Battery Depleted


It is not uncommon nowadays to become overwhelmed, especially when everywhere you look  all you get is the usual 'you can do it!' slogan.
I know we've all been there. 
Still I am going to talk to you about a different kind of depletion now: the emphat's depletion.
I am not going to explain what an empath is. I will just assume that if you are here, on this page, you already know about these 'weirdos'. And I am not going to give you a to do list to get rid of this condition. I will just assume that you already assumed your condition. (funny this word: assume, isn't it ?!).

All I'm going to say is that I get you. You are not alone.
I know that you might have days when you don't get what's happening and you have to struggle to get over all the overwhelming sensations and feelings you get from all around you. Trying to calm down when everything goes down and it is not up to you to fix things.

My only advice is to take things as they come. Let God (or the universe, or whatever it is that you believe in) show you the way. Let Him take the burden and carry you 'till you get back on your feet.
It is an old romanian saying that you sleep in the bed you make for yourself.
Now, don't kill me with stones. I don't say it is your fault.
From another perspective this old saying is about the fact that you can make your own bed. It is up to you. What is happening around it is not your personal cross.You might aknowledge everything, but trust me it is not your job to take it on your shoulders.


Just breathe deeply and slow down for a second. 
Ask yourself: is this in my power? Do I need help to fix this? Can I fix this?

As an empath, you'll get through lots and lots of feelings. Not all of them are yours. Sometimes you'll embody them as yours though.
Please resist this and thoroughly analise it.
And ask for higher help.
You were given this gift of empathy to help others but not to kill yourself.
As a dear friend told me once, 'you are not chocolate to please everyone'.

I am telling you now the same: do take care of yourself. 
Put yourself first. 
Keep yourself safe.
And when depletion strikes, take a step back and mend your wounds. Refill. It is not a shame to do so.

It is the only way you'll be able to  keep doing the great work you do in the world.








Post a Comment

Popular posts from this blog

Scrisoare catre fiul meu care nu va citi aceste randuri

Dragul meu,

stiu ca in ochii tai nu am fost mama perfecta.
Desi am facut tot ce am putut, mereu a ramas ceva ce putea fi mai bine facut, ceva ce ai fi avut nevoie si eu nu mi-am dat seama.

Dinainte sa te nasti, noi doi am fost prieteni.
Iti povesteam seara in timp ce priveam stelele tot ce am vazut, toate emotiile mele, cum e lumea in care vei veni. Iti spunea cat de bine ne vom intelege noi si ca vom fi bine. Ca orice s-ar intampla, noi ne avem unul pe altul si vom reusi impreuna sa trecem prin orice.
Si chiar asa a fost.
Iti citeam Sorell si fiul si am sperat din tot sufletul ca voi fi un parinte macar pe jumatate la fel de bun ca Sorell.
Poate am reusit sau poate nu. Doar tu stii asta.
Noi, mamele, mereu avem senzatia ca nu am facut tot ce trebuia. Dar poate tie ti-a fost de ajuns.

Stiu ca acum esti suparat ca te-am pedepsit luandu-ti laptopul. Si probabil tu crezi ca sunt nedreapta.
Si eu am crezut asta despre bunicii tai.
Dar cand vei mai creste, vei intelege ca parintii cauta s…

Cuvantul care iti va schimba viata

''Daca singura rugaciune pe care o spui este Multumesc, este de ajuns.''
Meister Eckhart

Fii recunoscator pentru ceea ce nu ai....daca ai avea, ce rost ar mai avea viata fara vise?
Fii recunoscator pentru ceea ce nu stii...e o oportunitate sa inveti.
Fii recunoscator pentru toate greutatile prin care treci...doar asa vei creste.
Fii recunoscator pentru limitarile tale...ele iti dau oportunitatea sa te dezvolti.
Fii recunoscator pentru fiecare provocare...iti va construi caracterul si te va intari.
Fii recunoscator pentru greselile pe care le faci...te invata lectii valoroase.
Fii recunoscator pentru momentele cand te simti epuizat...inseamna ca ai dat tot ce puteai.

E usor sa fii recunoscator pentru lucrurile bune din viata ta...totusi, o viata plina de impliniri este data celor care au multumit pentru piedicile intalnite in drumul lor.
Recunostinta transforma ''zilele negre'' in "zile albe''.
Azi poate ti se pare greu sa spui Multumesc.

Ga…

Daca ti-as spune ca poti avea totul, ai fi dispus sa platesti pretul?

,,nimic in viata nu este gratuit''.

E o vorba din batrani. Stiu ei ce stiu !

Gandindu-ma la asta mi-au venit in minte toate intamplarile cand am simtit ca pentru a ajunge la ceea ce imi doresc era necesar sa ma decid ce sunt dispusa sa ofer Universului in schimb.

Asa cum Phoenix trebuie sa arda intai, pentru a renaste din propria cenusa, la fel si eu a trebuit sa renunt la ceva care ma definea pentru a face loc altor lucruri mai bune.

Pentru ca nu exista lumina fara intuneric, yin fara yang, soare fara noapte si nu ai putea sti cand esti fericit, daca nu ai trecut prin perioade din care simteai ca nu mai gasesti iesirea.
Toata viata este un ciclu continuu de inceput si sfarsit.


Nu putem cunoaste extazul daca nu cunoastem agonia intai- si cu cat e agonia mai adanca, cu atat mai puternic vei putea simti extazul. Totul are un pret. Extazul se plateste prin agonie.

Pentru a te elibera de durere, trebuie sa o cunosti intai, sa treci prin ea. Nu te poti elibera de ceea ce nu cunosti.